Powered by | Kirsten Schaft

Boost your Vitality and Energize your life!

Mijn missie is mensen energie voor het leven geven door middel van energieke trainingen en mijn boek, waarbij ik ga voor een energiek leven vol levenslust!

img__0007_Layer-1.jpg
img__0002_Layer-6.jpg
img__0001_Layer-7.jpg
img__0003_Layer-5.jpg
img__0004_Layer-4.jpg
1.500+

Energiekelingen

Over EnerG4life

Wat is EnerG4life?

Vandaag de dag hebben veel mensen last van een burn-out, overspannenheid en een energiegebrek.  Eén op de zeven werkenden heeft zelfs last van burn-out klachten. Dat zijn 1,3 miljoen mensen. Dit zorgt voor 11 miljoen dagen per jaar dat werkenden ziek thuis zitten door werkstress en werkdruk. Dit is zonde en zeker ook niet nodig. 

Helaas is ons lichaam en het brein niet aangepast aan de vele veranderingen. Hierdoor ontstaat er kortsluiting in het lichaam (de burn-out). De omgeving kan je niet altijd veranderen, maar wij kunnen onze mindset, gedrag en gewoontes wel veranderen. Je hebt tenslotte zelf de regie over je eigen energie.

Door middel van interactieve inspirerende workshops, die gericht zijn op preventie, ga ik jou hierbij helpen. EnerG4life staat immers voor energie voor het leven, ook wel levensvreugde. En dat gun ik iedereen!

Energieke workshops

Waarom EnerG4life?

De workshops worden op een enthousiasmerende en mensgerichte wijze gegeven, waardoor je direct tijdens de training al veel energie zult ervaren. Ik geloof in een praktische benadering, waarbij je meteen handvatten krijgt om de geleerde kennis in praktijk te brengen. Er is bewust gekozen voor workshops in groepsverband. Er ontstaat een groepsdynamiek, dit leidt tot herkenning, vertrouwen en saamhorigheid binnen de groep en bevordert de leercurve.

Naast de workshop is er ook een uitgebreid boek met bijpassende inspirerende opdrachten. Dit boek geeft je handvatten om op de lange termijn een hoog energieniveau te creëren en om nog eens terug te lezen als naslagwerk. We willen uiteraard een duurzaam resultaat en geen quick fix.

Als extra bonus krijg je er ook een energie-resultaatmeting bij. Deze zorgt ervoor dat je kunt meten waar je nu staat en of je het gewenste resultaat hebt bereikt.

Als resultaat kun je verwachten;
Een hoger energieniveau
Creatiever brein
Rustigere geest
Meer zelfvertrouwen

Ontdek hoe je grenzeloze energie kunt creëren met EnerG4life

Het delen van ervaringen en de kennis van ieder mens is een groot voordeel van het leren in groepen. Ook het gevoel van herkenning en erkenning is een mooi bijkomend effect, naast het sociale aspect van verbinding met mensen.

Energieke handvatten

Ontdek het boek

Buiten de energieke en interactieve workshops is mijn boek ook los te bestellen. In het boek vind je alles terug over de 6 verschillende elementen en bijpassende inspirerende opdrachten.

Via onderstaande link kunt u het inkijk exemplaar bekijken.

Merken met grenzeloze energie

Recente workshops

Lees hier onder verslagen van de recente workshops en proef de sfeer.

Start-up Nijmegen
Deze groep van 12 deelnemers, variërend van ondernemers tot mensen in loondienst, genoot van een interactieve sessie vol boeiende opdrachten...
Rabobank Utrecht
In deze inspirerende sessie lag de nadruk op ademhaling en mindset, waarbij we ons concentreerden op het behouden van focus gedurende de dag en het omgaan met innerlijke rust. Ondanks de omvang van de groep, stond...
Plan jou workshop!
Het delen van ervaringen en de kennis van ieder mens is een groot voordeel van het leren in groepen. Ook het gevoel van herkenning en erkenning is een mooi bijkomend effect, naast het sociale aspect van verbinding met mensen.

Maak verbinding en start jouw pad!

Heeft u nog vragen of wilt u meer informatie over de workshops of andere diensten?

Contact gegevens

Neem contact met mij op en start jou pad naar een energiek leven.

Bel ons

+31 6 22926920

Mail ons

info@energ4life.com

Stuur direct een bericht

23 September 2023 | Start-up Nijmegen

Dompel jezelf onder in de energieboost workshop die recentelijk plaatsvond bij Start-up Nijmegen! 

Deze groep van 12 deelnemers, variërend van ondernemers tot mensen in loondienst, genoot van een interactieve sessie vol boeiende opdrachten.

De workshop, ontworpen om theorie en praktijk met elkaar te verbinden, bood een unieke ervaring waarin deelnemers hun eigen energie op een persoonlijk niveau ontdekten. Het voelen en ervaren stond centraal, waardoor de impact van de Energy Boost Workshop direct merkbaar werd. 

Een onvergetelijke belevenis die deelnemers dichter bij hun eigen energie bracht!

Kirsten creëerde een veilige en warme omgeving die uitnodigend was voor veel interactie.

Ze heeft veel kennis in huis

Een dosis aan energie die zij uitstraalt, je gaat daar vanzelf in mee

Heel leerzaam en nuttig, ik heb mij geen seconde verveeld

21 December 2023 | Rabobank Utrecht

Bij Rabobank Nederland in Utrecht hebben we onze Energy Boost Workshop gebracht voor een groep van 40 analisten met diverse leeftijden.

In deze inspirerende sessie lag de nadruk op ademhaling en mindset, waarbij we ons concentreerden op het behouden van focus gedurende de dag en het omgaan met innerlijke rust. Ondanks de omvang van de groep, stond de workshop garant voor een inspirerende ervaring, waarbij deelnemers handvatten kregen om hun energie te optimaliseren en een gebalanceerde mindset te cultiveren.

Nuttige en bruikbare tips

Ilonka

Reflecteren heeft mijn ogen geopend en dit ga ik dagelijks toepassen

Tom

Wat een heerlijke energie en enthousiasme straalt Kirsten uit, erg inspirerend. De eigen ervaringen van Kirsten die ze deelt maakt het erg menselijk en nuchter

Sjef